cara mengobati mata minus

26 Cara Ampuh Mengobati Mata Minus 1 Minggu

Kita tahu bahwa mata minus bisa membuat gangguan pada pandangan mata. Nah, lalu bagaimana cara mengobati mata minus? Tenang saja, dalam kesempatan ini kami akan memberikan beberapa cara yang ampuh. Cara ampuh dalam mengobati mata minus. Tak cuma satu atau dua melainkan puluhan. Dengan cara mengobati mata minus ini diharapkan bisa membantu mengurangi atau bahkan bisa mengobati mata minus dengan cepat. Memang sejak dulu mata minus banyak disebabkan karena faktor keturunan dan pola hidup yang kurang sehat. Mulai dari keturunan dari orang tua yang sudah lebih dulu menggunakan kaca mata. Atau pola hidup yang kurang sehat, seperti kurang mengkonsumsi vitamin A dan masih banyak lagi.

cara mengobati mata minus

Sebelum mengetahui cara mengobati mata minus, sebaiknya kita ketahui dulu penyebab mata bisa menjadi minus berikut ini:

  • Mengkonsumsi Gula yang berlebih
  • Terlalu sering menatap televisi
  • Bekerja di depan monitor terus – terusan
  • Pola makan yang kurang sehat
  • Suka membaca dalam keadaan tiduran
  • Kurang terkena sinar matahari

Nah, beberapa hal tersebut yang bisa membuat mata menjadi minus. Oleh karena itu kita harus bisa menghindari penyebab yang bisa membuat mata  menjadi minus. Alangkah baiknya kalau kita mencegah daripada mengobati. Lalu setelah kita mengetahui penyebab mata minus, maka sekarang cara ampuh mengobati mata minus. Berikut cara mengobati mata minus:

  1. Konsumsi Sayur atau Buah Mengandung Vitamin A
  2. Lihat benda – benda yang bergerak
  3. Lepas Kacamata saat tidak digunakan
  4. Lihat lah gunung hijau atau lautan biru yang cukup luas
  5. Tutup mata dengan telapak tangan
  6. Lihat benda dengan jarak yang berbeda – beda
  7. Seringlah untuk mengistirahatkan mata
  8. Lakukan terapi dengan daun sirih
  9. Biasakan untuk melakukan senam mata
  10. Lakukan terapi dengan lilin
  11. Sering berolahraga
  12. Pijat sekitaran mata
  13. Berjemur di bawah sinar matahari
  14. Istirahatkan mata dengan teknik eye palming
  15. Sering kompres dengan air hangat
  16. Jangan suka merokok
  17. Jangan minum alkohol
  18. Kurangi makan gorengan
  19. Kurangi minuman yang berkafein
  20. Dengan operasi lasik

Untuk 6 cara yang belum diulas diatas bisa kalian lihat di artikel cara menyembuhkan mata minus dalam 1 minggu. Nah, itulah cara ampuh untuk mengobati mata minus dalam seminggu. Sebaiknya jika kalian sedang mengalami mata minus lakukan cara – cara diatas. Semoga saja bisa membantu.

Ani Dwijanto

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *